Halo sahabat semua untuk kesehatan sangatlah penting untuk tubuh kita maka dari itu kita harus tetap menjaga kesehatan apa saja yang harus kita jaga selama musim penghujan datang, seperti pada umumnya yang kita harus lakukan untuk menjaga kesehatan seperti
1. Mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna
Tentu makan 4 sehat 5 sempurna ini sangat bermanfaat untuk tubuh kita untuk mendapatkan asupan vitamin-vitamin dalam tubuh kita yang harus dipenuhi
2. Pola hidup sehat setiap hari
Olahraga adalah faktor penting untuk menjaga kesehatan agar sel-sel dalam tubuh kita terus bergerak berkeringat dan membuang bakteri² atau hal yang dapat menganggu kesehatan kita
3. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup setelah seharian beraktivitas,sangatlah menguras tenaga dan mengistirahatkan tubuh adalah cara terbaik
4. Menjaga imun dan berpikir positif
Hantu persoalan setiap hari datang silih berganti itu membuat kita menguras pikiran dan dapat menganggu kesehatan.
Itulah beberapa tips yang kami simpulkan berdasarkan pengalaman sehari-hari di waktu musim hujan datang
Mengkonsumsi buah-buahan sangat penting untuk kesehatan
Sebagaimana mestinya hidup harus dipenuhi dengan asupan makanan minuman yang bergizi dan berkarbohidrat tinggi hal ini sangat berpengaruh untuk kesehatan kita, hindari makanan berminyak berlebih
