Cuaca Panas Terik Di Bulan September
Beberapa hari belakangan Indonesia dilanda cuaca panas terik, berdasarkan catatan BMKG suhu terpantau di beberapa wilayah Cikarang, berada di kisaran 24 sampai 26 derajat Celcius.
Cuaca panas terik sangat mengganggu aktivitas diluar, cuaca panas terik memicu dehidrasi, iritasi kulit, sakit kepala dan gangguan penglihatan, hingga hilang kesadaran atau pingsan, oleh karena itu penting meningkatkan kesehatan tubuh
Baca Juga : KLINIK PENGOBATAN UMUM CIKARANG UTARA
Tips agar tetap sehat saat cuaca panas
1. Banyak minum air putih
Mengkonsumsi air putih baik untuk kesehatan tubuh agar tidak mudah dehidrasi dengan begitu keseimbangan cairan tubuh tetap terjaga
2. Perbanyak konsumsi buah-buahan
Selain air putih buah-buahan juga sangat penting terutama buah yang tinggi kadar airnya
3. Batasi aktivitas di luar ruangan
Bukan berarti kamu bermalas-malasan jika mendesak dan penting kamu bisa menggunakan payung topi atau pakaian yang berbahan katun
4. Jangan terlalu sering mandi
Mandilah sewajarnya dua atau tiga kali sehari
Itu adalah tips agar tetap sehat saat cuaca panas
